GARDA

Клуб бойових мистецтв заснований 15 липня 2014 року тренує чемпіонів України, призерів Європи та Світу, а також всіх охочих, хто прагне зміцнити тіло і дух. Виїзди на змагання, організація власних змагань та показових виступів, семінари, збори.

Для тренування потрібно:

Обов'язковий набір:
- шорти або спортивні штани
- футболка
- гі (для групи BJJ)
Бажаний набір (на перспективу):
- рашгард
- капа
- боксерські бинти та рукавиці (від 10 унцій)
- пахова раковина
- захист на гомілки
- тренувальний шолом-маска

Орієнтовний план тренування:

Зміст та тривалість заняття залежить від рівня групи та етапу підготовки. Тренування проходять півтори-дві години, за наступною схемою:
- 20-30хвилин розминка, розтяжка, вправи на координацію
- 20 хвилин школа базової техніки
- 30-45 хвилин робота в парах і/або на снарядах (лапи, тай-педи, груші, мішки, спаринги)
- 20 хвилин силові вправи і заминка

Next

Групові та індивідуальні класи:

(для дітей та дорослих)

Групи для старших підлітків та дорослих (16+):

Бразильське Джиу-Джитсу - Пн-Ср-Пт - 18:45

Змішані Єдиноборства (ММА) Вт-Чт - 18:00 та Сб - 15:00

Греплінг Вт-Чт - 19:30 та Сб - 15:00

Діти(9-14 р):

Бразильське Джиу-Джитсу та ММА

Пн-Вт-Ср-Чт-Пт - 9:00 та Сб - 12:00

Вт-Чт - 16:30 та Сб - 12:00

Діти (6-8 р):

Джиу-Джитсу - Пн-Ср-Пт - 16.30

Індивідуальні тренування

із Бойових Мистецтв та Фізпідготовки / КроссФіт за домовленостю з Тренерами:

+38 050 205 1985 - Савчук Михайло
+38 066 296 5811 - Сильман Іван

Михайло Михайлович Савчук

Офіційний представник, інструктор з джиу-джитсу Міжнародної організації BUSHINKAI International у Волинській області. Тренер діючої команди з БУШИНКАН Джиу-джитсу, грепплінга та змішаних Бойових мистецтв GARDA. Неодноразовий призер Чемпіонатів України та Турнірів. Дипломований викладач фізичного виховання. Спеціаліст з фізичної реабілітації та спортивної психології. Гештальт психолог.

  • Чорний пояс (1 дан) з Бушинкан Джиу-Джитсу
  • Чорний пояс (1 дан) з Айкібудо
  • Синій пояс з Бразильского Джиу-Джитсу від Андре Монтейро
  • Чемпіон (1 місце, Сині пояси, Ветерани -85 кг) Чемпіонату України з Бразильского Джиу-джитсу BJJ UKRAINE OPEN 2016
  • Чемпіон (1 місце) Чемпіонату з Бразильского Джиу-джитсу BJJ LVIV OPEN 2016

Іван Миколайович Сильман

Молодший тренер діючої команди з БУШИНКАН Джиу-джитсу, греплінга та змішаних Бойових мистецтв GARDA. Досвід по таким спортивним дисциплінам, як дзюдо та бокс. Дипломований викладач фізичного виховання.

  • Чемпіон (1 місце) KHMELNYTSKYI BRAZILIAN JIU-JITSU OPEN CHAMPIONSHIP 2017 GI
  • Бронзовій призер LVIV OPEN CHAMPIONSHIP 2017 GI
  • Срібний призер FRANKIVSK TIGER JIU-JITSU CHAMPIONSHIP 2017 GI
  • Бронзовий призер міжнародного Чемпіонату ROME OPEN IBJJF BRAZILIAN JIU-JITSU 2018

Зал

де є нові душові, шафки, аудіо-акустика, покриття повністю в татамі, тепла підлога, мішки, лапи, педи, гантелі, в загальному все для того, щоб зробити з вас впевнену в собі та здорову Особистість

Контакти

+38 050 500 3377 Рецепція
+38 050 205 1985 Савчук Михайло
+38 066 296 5811 Сильман Іван

вул. Яровиця 4
VITA GYM CLUB
2 поверх