GARDA
Bushinkan & Pankration Lutsk
BJJ & MMA & GRAPPLING
Непереможність в середині нас, перемога - лише в боротьбі

Клуб бойових мистецтв заснований 15 липня 2014 року тренує чемпіонів України, призерів Європи та Світу, а також всіх охочих, хто прагне зміцнити тіло і дух. Виїзди на змагання, організація власних змагань та показових виступів, семінари, збори.
Обов'язковий набір:
- шорти або спортивні штани
- футболка
- гі (для групи BJJ)
Бажаний набір (на перспективу):
- рашгард
- капа
- боксерські бинти та рукавиці (від 10 унцій)
- пахова раковина
- захист на гомілки
- тренувальний шолом-маска
Зміст та тривалість заняття залежить від рівня групи та етапу підготовки. Тренування проходять півтори-дві години, за наступною схемою:
- 20-30хвилин розминка, розтяжка, вправи на координацію
- 20 хвилин школа базової техніки
- 30-45 хвилин робота в парах і/або на снарядах (лапи, тай-педи, груші, мішки, спаринги)
- 20 хвилин силові вправи і заминка
(для дітей та дорослих)
Бразильське Джиу-Джитсу - Пн-Ср-Пт - 18:45
Змішані Єдиноборства (ММА) Вт-Чт - 18:00 та Сб - 15:00
Греплінг Вт-Чт - 19:30 та Сб - 15:00
Бразильське Джиу-Джитсу та ММА
Пн-Вт-Ср-Чт-Пт - 9:00 та Сб - 12:00
Вт-Чт - 16:30 та Сб - 12:00
Джиу-Джитсу - Пн-Ср-Пт - 16.30
із Бойових Мистецтв та Фізпідготовки / КроссФіт за домовленостю з Тренерами:
+38 050 205 1985 - Савчук Михайло
+38 066 296 5811 - Сильман Іван
Офіційний представник, інструктор з джиу-джитсу Міжнародної організації BUSHINKAI International у Волинській області. Тренер діючої команди з БУШИНКАН Джиу-джитсу, грепплінга та змішаних Бойових мистецтв GARDA. Неодноразовий призер Чемпіонатів України та Турнірів. Дипломований викладач фізичного виховання. Спеціаліст з фізичної реабілітації та спортивної психології. Гештальт психолог.
Молодший тренер діючої команди з БУШИНКАН Джиу-джитсу, греплінга та змішаних Бойових мистецтв GARDA. Досвід по таким спортивним дисциплінам, як дзюдо та бокс. Дипломований викладач фізичного виховання.
де є нові душові, шафки, аудіо-акустика, покриття повністю в татамі, тепла підлога, мішки, лапи, педи, гантелі, в загальному все для того, щоб зробити з вас впевнену в собі та здорову Особистість
+38 050 500 3377 Рецепція
+38 050 205 1985 Савчук Михайло
+38 066 296 5811 Сильман Іван
вул. Яровиця 4
VITA GYM CLUB
2 поверх